Potentzia gizonezko baten sexu gaitasuna da, hau da, sexu harremanak izateko, piztu eta haurrak sortzeko gaitasuna du. Potentzia faktoreen zerrenda izugarri baten mende dago, garrantzitsuenak dieta, bizimodua eta osasuna dira. Medikuek potentziarako produktu garrantzitsuenak ere izendatzen dituzte.
Produktu horien zerrenda gizon bakoitzaren eguneroko dietan sartu behar da. Horrek zutitzearen disfuntzioa eta inpotentzia prebenitzeaz gain, potentzia eta libidoa handituko ditu. Gizonezkoen sistema genitourinarioarentzako produktu erabilgarri eta debekatuen zerrenda nagusia egitea besterik ez da geratzen.
Nola dago potentzia zenbait elikagaien kontsumoaren araberakoa?
Afrodita jainkosaren garaian ere, gizakiaren potentzia eta libidoa handitzen duten produktuak identifikatu ziren, bere adina edozein dela ere. Gaur egun, medikuek argudio ugari eman dituzte elikagai horiek gizon baten sexu-potentzialean nola eragiten duten eta ohean jarduera murriztu dezakeenaren inguruan.
Hots:
- A eta E bitaminak beharrezkoak dira ugalketa osorako eta gizonezkoen ugalkortasuna handitzeko;
- B bitaminak nerbio-bukaerak zirrara eta harekin lotutako prozesuak eragiten dituzten bulkadak transmititzen laguntzen dute;
- kaltzioak, magnesioak, zinkak eta selenioak, sufreak erekzio sendoa eta potentzia maila nahikoa izaten laguntzen dute;
- karbohidratoek eta gantzek gizonaren erresistentzia areagotzen dute;
- aminoazidoek erradikalak eta toxinak kentzen dituzte gorputzetik, hainbat gaixotasun ekidinez;
- proteina testosterona eta fluido seminalen sintesirako eraikuntza da.
Gizon orok gogoratu behar du gehiegizko janak eta janarien gehiegikeriak potentzia eta gosea gutxitzea ekar dezaketela - erabat itzaltzea.
Gizonen errendimendu sexuala handitzen duten produktuak
Gizonaren eguneroko dieta orekatua eta askotarikoa izan behar da. Potentziarako janaria lurrunetan egoten da, labean, labean eta egosita, ez dago frijitzerik.
Eta baliotsuena tratamendu termikoa jasan ez duten elikagaiak dira. Potentzia mantendu dezakezu produktu hauekin:
- Era guztietako fruitu lehorrak. E eta B bitaminez gain, magnesioa eta zinka bezalako substantziak dituzte.
- Arrain bat. Fosforo, kaltzio, zink eta bitamina kopuruaren iturri, arrainak astean bitan gutxienez egon behar du menuan.
- Haragi argala. Gizonezkoen sexu-jarduerei dagokienez, lehentasuna eman behar zaie haragi gorriari, konposizioan eta propietate erabilgarrietan aberatsak.
- Gozoki batzuk. Eremu genitalerako erabilgarrienak eztia eta txokolate beltza dira.
- Oilasko arrautzak. Produktuaren konposizioak odolaren zirkulazioa hobetzen du, immunitate indarra areagotzen du, zakilaren ehunak odolez hobeto betetzen laguntzen du muntaketa garaian, eta, horrela, potentzia arazoak kentzen ditu.
- Itsaskiak. Zink eta proteina iturri, horri esker testosterona kantitate nahikotan sortzen da.
- Zitrikoak. Fruta hauek ordezkaezinak diren luteina iturriak dira, eta horregatik odolean testosterona kontzentrazioa handitzen da.
- Landare olioak. E bitamina eta haziaren kalitatea hobetzen duten beste substantzia batzuen iturri batek maila hormonalak ezartzen ditu.
- Granatea. Fruta honi esker, odol hodien hormak eta bihotzaren funtzioak indartzen dira, odol hodiak dilatatzen dira eta odola errazago isurtzen da organo genitaletara muntaketa batean.
- Berdeak. Perrexila eta espinakak gizonezkoen adineko elikagaitzat hartzen dira indarra eta potentziala hobetzeko.
Produktu erabilgarrien artean, apioa, granada, kalabaza eta hainbat baia, koumiss edaria, belar infusioak eta esnekiak ateratako zukuak daude.
Zer utzi beharko litzateke modu kategorikoan?
Potentzia handitzeko zer janari behar den jakinda, erraza izango da gizon batek bere dieta osatzea. Zerealak, haragi giharrak, arrautzak eta erraiak diluitu daitezke. Baina potentziarako baliagarriak diren produktuak ez dira ziur jakin behar duzun bakarra. Badago, aitzitik, sexu inpotentzia eragin dezakeen janaria.
Hots:
- testikulen funtzioa murrizten duten edari alkoholdunak, potentzia eta ugalketa funtzioak inhibitzen dituztenak;
- gantz haragia eta arraina, odoleko kolesterol maila handitzen dutenak, eta horrek zutitzearen disfuntzioa dakar;
- janari gehiegi gazia, gorputzeko prozesu asko eten egiten dituena, bizkarrezurra kaltetzen du eta edema eragiten du;
- gizentasuna eragiten duten edari karbonatatuak, opilak, gozokiak;
- ketua, kontserbak, gorputza erradikalekin eta toxinekin kutsatzen duena.
Era berean, ez jo epe laburreko efektua eta sistema kardiobaskularrean kolpea ematen duten edari energetikoen laguntzara. Potentziaren etsai nagusia gehiegizko pisua da, beraz janariak landareetan oinarrituta egon behar dute eta behar bezala prestatu.
Potentzia handitzeko produktu onenak
Zehaztutako bitamina, mineral eta oligoelementuetan oinarrituta, potentzia eta muntaketa mantentzeko produktu baliotsuenen zerrenda egin dezakezu. Medikuek 30 produktu baino gehiago izendatzen dituzte, horien artean sexu esparruan eragin azkar eta indartsua duten 5 produktu onenak bereiz daitezke.
| Potentzia handitzeko produktuaren izena | Produktuaren propietate erabilgarrien deskribapena |
| Abomasum edo gamelu sabela | Produktu jerky baten 3 g jaten badituzu, minutu batzuen buruan, gizonak indar eta ilusio handia izango du. Produktu horri buruzko tintura baten laguntzaz, inpotentzia sendatu daiteke. |
| Ostrak | Zakila estimulatzen duen afrodisiako indartsu naturala. Zinkaren, proteinen, aminoazidoen eta dopamina hormonaren iturria (asebetetze pizgarria). |
| Flounder | Gizonen indarra eta muntaketa handitzeko ezinbesteko produktua. Arraina bitamina eta mineral ugari dago, proteina asimilagarria, potentziarako baliagarriak diren oligoelementuak. |
| Berdela | Arrain honek testosterona ekoizteko garrantzitsuak diren omega gantz azidoak ditu. Era berean, arrainen osaera (iodoa eta fosforoa) onuragarria da gizonezkoen ugalketa osasunerako, produktuak espermatozoideen bideragarritasuna areagotzen baitu. |
| Arbia | Produktua arrain eta itsaskien bigarren plater gisa egosita erabili behar da. Osaera immunitatea eta ia sistema eta organo guztien funtzionamendua areagotzen duten bitamina eta substantzietan aberatsa da. |
Irteera
Potentzia handitzen duten produktu onenak arboak, arrain arrantza eta berdela, ostrak eta txerri haragia dira. Zerrenda honetara gehitu ditzakezu fruitu lehorrak eta eztia, haragi giharrak, landare olioak, hartzitutako esnekiak, barazkiak eta frutak, baia eta zuku naturalak. Dieta askotarikoa eta askotarikoa bada, gizonak ez du inoiz inpotentziarik izango gorputzaren bitamina eta baliabide erabilgarrien gabezia baten aurrean.